Nangka, si Manis Antidiabetes
Buah nangka mengandung beberapa vitamin dan mineral yang akan membantu mengurangi risiko komplikasi diabetes Anda. Ilmuwan yang mempelajari hubungan antara nangka dan diabetes menemukan bahwa pasien diabetes yang diberi ekstrak nangka telah memperbaiki toleransi glukosa dibandingkan dengan mereka yang tidak diberi ekstrak.
Nangka merupakan sumber makanan yang kaya vitamin A, C, thiamin, kalium, kalsium, riboflavin, zat besi, niasin, dan seng. Buah ini juga mempunyai serat yang rendah kalori sehingga baik untuk pasien penyakit jantung. Kandungan nutrisi buah nangka dalam satu cup (165 gram) diketahui memiliki:
1) 155 kalori
2) 39,6 gram karbohidrat
3) 2,4 gram protein
4) 0,5 gram lemak
5) 2,6 gram serat
Ekstrak Daun Nangka
Banyaknya metode pengobatan berbagai macam penyakit saat ini membuat masyarakat dapat memilih metode apa yang akan mereka lakukan untuk memperoleh tubuh yang kembali sehat. Selain mengosumsi obat-obatan dari dokter, saat ini masyarakat juga mulai mengikuti pengobatan tradisional seperti meminum ramuan herbal. Bicara minuman herbal, daun nangka dipercaya bisa mengatasi masalah diabetes. Yakni dengan cara mengambil ekstrak daun nangka lewat proses perebusan.
Siapa yang tidak suka dengan buah berwarna kuning satu ini? Rasanya yang manis mampu membuat Anda tidak dapat berhenti makan ketika melahapnya. Selain buah, biji nangka juga sering dimanfaatkan sebagai makanan dengan cita rasa yang unik dan tidak kalah enak dari buahnya. Namun, tahukah Anda bahwa daun nangka ternyata juga menyimpan banyak manfaat tidak terduga untuk kesehatan? Berikut penjelasannya.
Seseorang penderita diabetes mengalami kondisi kadar gula darah di atas normal. Umumnya, mereka tergantung dengan obat-obatan atau suntik insulin untuk mengatur kadar gula darah. Selain untuk mengobati diabetes, daun nangka juga dipercaya menurunkan kadar kolesterol jahat. Hal itu akan berdampak positif pada kesehatan jantung. Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak air dari daun nangka memiliki banyak manfaat kesehatan. Terutama antibakteri, antijamur, anti radang sendi, penyembuhan luka, anti-karsinogenik, dan anti-diabetes.
Manfaatnya Untuk Penderita Diabetes
Berikut manfaat ekstrak daun nangka untuk penderita diabetes:
1. Turunkan Kadar Gula Darah
Ekstrak air daun nangka berbasis alkohol telah ditemukan memiliki efek hipoglikemik yang signifikan, mengurangi kadar gula darah pasca makan. Penelitian pada hewan dilakukan pada tikus normoglikemik dan tikus diabetes yang diinduksi streptozotocin. Hasilnya menunjukkan ada efek sebagai penurun gula darah.
2. Toleransi Glukosa
Sebagai hasil dari efek penurun gula darah, ekstrak daun nangka (berbasis air dan etil asetat) membantu meningkatkan toleransi terhadap glukosa. Hal itu menurut penelitian pada hewan yang dilakukan pada tikus diabetes dan non-diabetes. Ekstrak daun telah terbukti meningkatkan toleransi glukosa pada manusia juga.
3. Rawat Luka Diabetes
Seseorang yang mengalami diabetes rentan dengan luka, terutama pada kaki atau borok. Bahkan jika sudah parah berpotensi untuk diamputasi. Penelitian menunjukkan manfaat daun nangka untuk penyembuhan luka borok karena diabetes. Ekstrak daun nangka berbasis metanol terbukti memiliki aktivitas penyembuhan luka yang sebanding dengan antiseptik. Ekstrak daun nangka etil asetat bisa untuk perbaikan kulit. Mineral dalam ekstrak daun nangka (seng, mangan, tembaga, dan besi) membantu proses pertumbuhan dan replikasi sel.
Tips memilih daun nangka:
- Sebaiknya daun dewasa bukan daun yang masih muda
- Kemudian disarankan tak dimakan langsung tetapi dengan mengambil ekstraknya atau merebusnya
Manfaat untuk mengatasi diabetes dengan ekstrak daun nangka terbukti dan signifikan pada penelitian tetapi belum ada pengobatan yang dirumuskan dalam uji klinis. Dan tetap harus berkonsultasi pada dokter sebelum mengonsumsinya. Semoga bermanfaat!
